Nicole Eliopoulos

My classes usually begin with an intention setting of being present where we are in class.  A gentle reminder to appreciate ourselves and our bodies and setting a state of gratitude before we begin any class. I am highly inspired by dance movement and my music selection is very intentional as I recognize the benefits of our mind being taken on a journey through music and how this maximizes our full body/soul experience and progress while in class.

I graduated from Concordia University in Montreal with a BFA major in the Contemporary Dance program and A minor in Art Therapy.  I received my Barre instructor certification from the International Ballet Barre Fitness Association. Aside from my professional studies I grew up in Toronto, Canada, in a highly entrepreneurial family, meaning that I to the core understand the inner/outer life balance challenge and how it affects our self-confidence, self-trust and influences our family/work relationships.

Over the years have developed a unique skill set in understanding how it’s never too late for us to recreate our balance and rediscover ourselves – on our own terms.  Through the wide taught teachings of influencers such as Abraham Hicks, Louise Hay and Master Sri Akarshana, I actively bring inspired ways of thinking and consciously choosing into my classes to empower and ground myself and my students. I intend on sharing and spreading my own personal challenges and discoveries to help other women uncover and discover their own inner goddess power.

MORE
ABOUT ME

Nicole Eliopoulos
Nicole Eliopoulos

MY
CLASSES

BaRRe Cardio

DESCRIPTION

BaRRe Dance is a dance-based class that is inspired by BaRRe Body and Dance Aerobics; while at its core, is a full body workout designed to increase energy levels, muscle strength, flexibility, and build self-confidence.

Expect to work your body, have fun, express yourself, and hear some awesome music!

BOOK NOWFULL PROGRAM
Dance Aerobics

DESCRIPTION

This class is a super fun, full-body, fat burning, mind challenging, high cardio hour full. The class is dance based so it is highly influenced by music, musicality, and self-expression, while incorporating a balance of aerobics repetitions and sequences.

BOOK NOWFULL PROGRAM
BaRRe Body

DESCRIPTION

BaRRe Body is a fusion of ballet and pilates, remixed with intention, flow and feel-good music. The class is designed to target and isolate muscle groups, while we add beautifully coordinated movements and purpose into each exercise.

BOOK NOWFULL PROGRAM

Λίγα λόγια

Τα μαθήματά μου συνήθως ξεκινούν με μια δήλωση πρόθεσης να είμαστε παρόντες εκεί που είμαστε στην τάξη. Μια ευγενική υπενθύμιση να εκτιμάμε τον εαυτό μας και το σώμα μας και να ορίζουμε μια κατάσταση ευγνωμοσύνης πριν ξεκινήσουμε οποιοδήποτε μάθημα. Η χορευτική κίνηση με εμπνέει ιδιαίτερα και η μουσική επιλογή μου γίνεται πολύ προσεκτικά καθώς αναγνωρίζω τα οφέλη που προκύπτουν όταν το μυαλό παρασύρεται σε ένα ταξίδι μέσω της μουσικής και πώς αυτό μεγιστοποιεί την εμπειρία του σώματος / ψυχής και την πρόοδο κατά τη διάρκεια του μαθήματος.

Αποφοίτησα από το πανεπιστήμιο Concordia στο Μόντρεαλ παίρνοντας BFA ειδικότητα στο πρόγραμμα Σύγχρονου Χορού και δευτερευόντως στη Θεραπεία μέσω της Τέχνης (Art Therapy). Πήρα την πιστοποίηση ως εκπαιδεύτρια Barre από το International Ballet Barre Fitness Association. Πέρα από τις επαγγελματικές μου σπουδές, μεγάλωσα στο Τορόντο στον Καναδά, σε μια οικογένεια ιδιαιτέρως επιχειρηματική, γεγονός που σημαίνει ότι κατανοώ πλήρως τη δυσκολία επίτευξης ισορροπίας εσωτερικής / εξωτερικής ζωής και πώς αυτό επηρεάζει την αυτοπεποίθησή μας, την εμπιστοσύνη στον εαυτό μας και τις οικογενειακές / εργασιακές μας σχέσεις.

Με τα χρόνια, έχω αναπτύξει μια μοναδική ικανότητα στο να κατανοώ ότι δεν είναι ποτέ πολύ αργά να αναδημιουργήσουμε την ισορροπία μας και να ανακαλύψουμε ξανά τον εαυτό μας – με τους δικούς μας όρους. Μέσω των ευρέως διδασκόμενων διδασκαλιών influencers όπως οι Abraham Hicks, Louise Hay και Master Sri Akarshana, ενεργά φέρνω εμπνευσμένους τρόπους σκέψεις και συνειδητής επιλογής στα μαθήματά μου ώστε να ενδυναμώσω και να γειώσω εμένα και τους μαθητές μου. Στοχεύω να μοιραστώ και να διαδώσω τις προσωπικές μου προκλήσεις και ανακαλύψεις ώστε να βοηθήσω άλλες γυναίκες να αποκαλύψουν και να ανακαλύψουν τη δική τους εσωτερική θεϊκή δύναμη.