DESCRIPTION
BaRRe Body is a fusion of ballet and pilates, remixed with intention, flow and feel-good music. The class is designed to target and isolate muscle groups, while we add beautifully coordinated movements and purpose into each exercise.
Περιγραφή
Το BaRRe Body είναι μια ένωση του Pilates και του Μπαλέτου-εστιάζουν στη στάση του σώματος, την ισορροπία και την ευελιξία δίνοντας έμφαση στην ενδυνάμωση του πυρήνα και την επιμήκυνση του κορμού. Το μάθημα BaRRe Body είναι σχεδιασμένο έτσι ώστε να στοχεύει και να απομονώνει μυϊκές ομάδες ενώ εμείς προσθέτουμε σε κάθε άσκηση όμορφα συντονισμένες κινήσεις. Μέσω των δυναμικών κινήσεων και διατάσεων κατά τη διάρκεια του μαθήματος δημιουργούμε πλήρως δουλεμένους και δυναμωμένους μύες, καθώς και αυξημένη ισορροπία, ευελιξία και εσωτερική χάρη