For as long as I can remember myself, I have memories of nonstop movement, it being a bicycle, an ice rink, rollers, hide-and-seek, chasing with the kids in my neighborhood, or even jumping rope and dancing. I have always liked gymnastics, because, not only is it something essential for the body, but also because it filled me up with energy. During my adolescence, I tried martial arts and then I became a gym patron, an avid fan of group classes and free weights.
The first degree I acquired is in Nursing and it has helped me to obtain proper anatomy, physiology and first aid knowledge. I majored in psychiatry, a fact that enables me to appropriately approach and treat the trainees.
I have been a divorced mother for over ten years. At the time of the divorce, I decided to be professionally involved in what I loved since I was a little girl, fitness. Thus, I attended seminars and lessons in private schools and I qualified in group training programs, such as zumba, tumbao, tae box, Ima, spinning, kangoo jumps, trx and pilates. I have experience working with small groups and personal training. I have also attended many seminars concerning injury treatment and rehabilitation.
My belief is that a person evolves both mentally and physically during all their life and everybody can take up fitness at any age they may decide to do so.
MY
CLASSES
Body Beat
DESCRIPTION
Through the Rhythm of our body we are going to listen and understand the Rhythm of our soul.
Λίγα λόγια
Όσο μπορώ να θυμηθώ τον εαυτό μου, έχω εικόνες διαρκούς κίνησης, είτε αυτό ήταν ποδήλατο, παγοδρόμιο, πατίνια, κρυφτό, κυνηγητό με τα παιδιά της γειτονιάς μέχρι και σχοινακι, λάστιχο αλλά και χορό. Παντα μου αρεσε η γυμναστική, όχι μόνο για τη θεωρούσα απαραιτητη για το σώμα, αλλά γιατι πρόσωπικα πάντα μου έδινε ενέργεια. Στην εφηβεια μου δοκίμασα και πολεμικές τέχνες και στη συνεχεια έγινα θαμώνας των γυμναστηρίων, λάτρης και των ομαδικών μαθημάτων αλλά και των ελεύθερων βαρών.
Το πρώτο πτυχίο μου είναι στη νοσηλευτική και αυτό με έχει βοηθήσει στα να κατέχω κατάλληλες γνώσεις ανατομίας, φυσιολογίας, πρώτων βοηθειών. Ειδικευση εχω στη ψυχιατρική, που με βοηθάει στη κατάλληλη ψυχοσυναισθηματικη προσέγγιση κ αντιμετώπιση των ασκουμένων.
Διαζευγμένη μητέρα πάνω δέκα χρόνια αποφάσισα εκεί περίπου με το διαζύγιο να ασχοληθώ επαγγελματικά με αυτό που αγαπούσα από μικρή, το fitness. Και έτσι μέσα από τη παρακολούθηση κατάλληλων σεμιναρίων κ ιδιωτικών σχολών εκπαιδεύτηκα σε διάφορα ομαδικα προγράμματα όπως zumba, tumbao, tae box, Ima, spinning, kangoo jumps, trx αλλά και pilates. Έχω δουλέψει αρκετά με small groups και το personal training και έχω παρακολουθήσει πολλά σεμινάρια αντιμετώπισης κ αποκατάστασης τραυματισμών.
Πιστευω μου είναι ότι ο άνθρωπος εξελίσεται σε όλη τη διάρκεια της ζωής του ψυχικά και σωματικά και όλοι οι άνθρωποι μπορούν ασχοληθούν με το fitness σε οποιαδήποτε ηλικία το αποφασίσουν.
