Flexibility II
WEEKLY PROGRAM
Class Description
In this flow we will build up little by little and we will work on developing all required elements for our peak pose within our bodies and with our bodies.
Together we will explore different ways to approach our peak pose in a safe manner which is unique to everyone.
Modifications will be provided for all levels and anatomical cueing will support growth and progress. It is aimed for students who are eager to try new things and want to explore new possibilities!
Περιγραφή Μαθήματος
Αυτή η σειρά κινήσεων εστιάζει σε συγκεκριμένες σωματικές κινήσεις που θα προκαλέσουν τη δύναμη, την ευελιξία και την ισορροπία σου! Θα χτίσουμε λίγο – λίγο και θα δουλέψουμε για να αναπτύξουμε όλα τα αναγκαία στοιχεία για την peak pose. Μαζί θα εξερευνήσουμε διαφορετικούς τρόπους για να προσεγγίσουμε την peak pose με ασφάλεια για όλους. Θα προσφέρονται τροποποιήσεις για όλα τα επίπεδα και οι ανατομικές συναρμογές θα στηρίξουν την ανάπτυξη και την πρόοδο. Απευθύνεται σε μαθητές που ανυπομονούν να δοκιμάσουν νέα πράγματα και θέλουν να εξερευνήσουν νέες δυνατότητες!